Articles by admin

การวิ่งนั้นมีผลอย่างมากต่อร่างกายหลาย ๆ คนก็คงรู้กันแล้วใช่หรือป่าวละครับว่าการวิ่งนั้นช่วยอะไรได้บ้าง การวิ่งนั้นถือว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยให้หลายๆ

ถ้าถามถึงเกี่ยวกับการออกกำลังกายนั้นทุกๆคนก็จะคิดถึงว่าเป็นการออกกำลังที่ดีอีกอย่างหนึ่งนั่นเองหรือเป็นการที่เราได้ใช้ทุกสัดส่วนของร่างกายของเรานั้นในการขยับร่างกายหรือการเคลื่อนที่นั่นเอง

ชัยชนะนั้นไม่ได้หามาง่ายๆและก็ไม่ยาก อยู่ที่ว่าปัจจัยต่างๆมีผลกระทบทำให้เราผิดพลาดหรือท้อแท้กันได้ทุกอย่างถ้ายิ่งมีคนช่วยแล้วอะไรๆก็สำเร็จได้ง่ายหรือชนะเอาง่ายๆ เลยนั้นก็คือความสามัคคีนั้นเอง

การวิ่งที่มีมายาวนานมากๆ มันมาจากนายทหารคนหนึ่งของชาวกรีซเป็นผู้ส่งสารที่มีชื่อว่า ฟิดิปปีเดซ เขาต้องวิ่งจากการรบในเมืองที่มีชื่อว่า มาราธอน เพื่อไปยังอีกเมืองที่มีชื่อว่า เอเธนส์

การวิ่งนั้นเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกายในหลาย ๆ ส่วนถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่มีผลดีต่อร่างกายอย่างมากจึงทำให้ผู้คนนั้นออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสนามกีฬาอยู่ทั่วไป