Month: September 2017

การที่เราออกกำลังหายนั้นมันคือเรื่องที่ดีมากเพราะว่าเรายังได้สุขภาพร่างกายของเราที่แข็งแรงอีกด้วยและยังได้สัดส่วนที่เหมาะสมกับหุ่นของเราและร่างกายของเราการออกกำลังกายที่ดี

ถ้าเราถามถึงเกี่ยวการคนไทยออกกำลังกายกี่วันละกี่ชั่วโมงต่อวันหรือต่อเดือนนั้นเราก็ไม่สามารถตอบได้เพราะว่าคนเรานั้นรักการออกกำลังกายไม่เหมือนกันนั้นเองแต่ถ้าส่วนใหญ่แล้วคนไทยนั้นจะเน้นการออกกำลังกายไปในการวิ่งออกกำลังการนั่นเอง