
ทักษะเบื้องต้นการเตรียมตัวก่อนการวิ่ง
ถ้าถามถึงเกี่ยวกับการออกกำลังกายนั้นทุกๆคนก็จะคิดถึงว่าเป็นการออกกำลังที่ดีอีกอย่างหนึ่งนั่นเองหรือเป็นการที่เราได้ใช้ทุกสัดส่วนของร่างกายของเรานั้นในการขยับร่างกายหรือการเคลื่อนที่นั่นเอง
ถ้าถามถึงเกี่ยวกับการออกกำลังกายนั้นทุกๆคนก็จะคิดถึงว่าเป็นการออกกำลังที่ดีอีกอย่างหนึ่งนั่นเองหรือเป็นการที่เราได้ใช้ทุกสัดส่วนของร่างกายของเรานั้นในการขยับร่างกายหรือการเคลื่อนที่นั่นเอง
ชัยชนะนั้นไม่ได้หามาง่ายๆและก็ไม่ยาก อยู่ที่ว่าปัจจัยต่างๆมีผลกระทบทำให้เราผิดพลาดหรือท้อแท้กันได้ทุกอย่างถ้ายิ่งมีคนช่วยแล้วอะไรๆก็สำเร็จได้ง่ายหรือชนะเอาง่ายๆ เลยนั้นก็คือความสามัคคีนั้นเอง
การวิ่งที่มีมายาวนานมากๆ มันมาจากนายทหารคนหนึ่งของชาวกรีซเป็นผู้ส่งสารที่มีชื่อว่า ฟิดิปปีเดซ เขาต้องวิ่งจากการรบในเมืองที่มีชื่อว่า มาราธอน เพื่อไปยังอีกเมืองที่มีชื่อว่า เอเธนส์
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes