both-run

นักวิ่งที่ทำลายทุกๆสถิติของการวิ่ง

July 28, 2017 admin 0

ถ้าถามถึงเกี่ยวกับกีฬานั่นที่ทำให้ทั่วโลกให้ความสนใจหรือทำให้ทั่วโลกต้องมีการแย่งชิงหาที่หนึ่งมาให้ได้นั่นก็มีหลายกีฬาไม่ว่าจะเป็นกีฬาวิ่งหนึ่งร้อยเมตรชายหรือฟุตบอลหรือว่ายน้ำอะไรก็แล้วๆ

run-Takeaways

ที่ไหนกันที่คุณคิดว่าเหมาะกับการวิ่งมากที่สุด

July 6, 2017 admin 0

ทุกคนคงจะเห็นแล้วว่าการวิ่งนั้นให้ประโยชน์กับเราอย่างมากมาย แต่ก็ต้องมีที่ทางให้เราวิ่งได้อย่างสบายใจสักที่หนึ่งบางคนอาจคิดว่าไม่จำเป็นหรอกนะวิ่งที่ไหนก็ได้ แต่คุณอย่าลืมสิ

marathon-image

ต้นกำเนิดของกรีฑาที่ได้รับความนิยมจนถึงปัจจุบัน

June 8, 2017 admin 0

กรีฑาที่ถือว่าเป็นกีฬาที่เก่าแก่มาก ที่เกิดมาพร้อมกับมนุษย์ก็ว่าได้ เพราะต้องใช้การวิ่งในชีวิตประจำวันอยู่บ่อย เช่น การวิ่งหนีสัตว์ร้ายต่างๆ และการวิ่งไล่ล่าจับสัตว์มาเป็นอาหารเหมือนการวิ่งต่างๆ

run-fat

ทำไมคนอ้วนถึงนิยมชอบวิ่งกันเป็นส่วนใหญ่

June 7, 2017 admin 0

การวิ่งนั้นมีผลอย่างมากต่อร่างกายหลาย ๆ คนก็คงรู้กันแล้วใช่หรือป่าวละครับว่าการวิ่งนั้นช่วยอะไรได้บ้าง การวิ่งนั้นถือว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยให้หลายๆ

running-basic

ทักษะเบื้องต้นการเตรียมตัวก่อนการวิ่ง

May 26, 2017 admin 0

ถ้าถามถึงเกี่ยวกับการออกกำลังกายนั้นทุกๆคนก็จะคิดถึงว่าเป็นการออกกำลังที่ดีอีกอย่างหนึ่งนั่นเองหรือเป็นการที่เราได้ใช้ทุกสัดส่วนของร่างกายของเรานั้นในการขยับร่างกายหรือการเคลื่อนที่นั่นเอง