item-run

อุปกรณ์การแต่งตัวก่อนการออกวิ่ง

October 10, 2017 admin 0

ถ้าเราเคยมองหรือเคยสังเกตเกี่ยวกับการวิ่งนั้นเราจะสังเกตได้เลยว่ามันคือการออกกำลังกายชนิดหนึ่งหรือคือการออกกำลังกายโดยการใช้ขาหน้าหน้าขาในการวิ่งนั่นเองแต่ที่เราจะเอามาพูดคุยกันในวันนี้นั้นก็คือการแต่งตัวก่อนการออกวิ่งหรือกาเช็คสิ่งของต่างๆ

ning-pic

หลักทักษะการวิ่งให้ถูกวิธีและเหมาะสมกับเวลา

September 13, 2017 admin 0

การที่เราออกกำลังหายนั้นมันคือเรื่องที่ดีมากเพราะว่าเรายังได้สุขภาพร่างกายของเราที่แข็งแรงอีกด้วยและยังได้สัดส่วนที่เหมาะสมกับหุ่นของเราและร่างกายของเราการออกกำลังกายที่ดี

Charity-Run

วิ่งการกุศลเดินๆวิ่งๆเพื่อน้องๆเด็กตาบอด

September 7, 2017 admin 0

ถ้าเราถามถึงเกี่ยวการคนไทยออกกำลังกายกี่วันละกี่ชั่วโมงต่อวันหรือต่อเดือนนั้นเราก็ไม่สามารถตอบได้เพราะว่าคนเรานั้นรักการออกกำลังกายไม่เหมือนกันนั้นเองแต่ถ้าส่วนใหญ่แล้วคนไทยนั้นจะเน้นการออกกำลังกายไปในการวิ่งออกกำลังการนั่นเอง

run-popular

เพราะเหตุใดผู้คนจึงนิยมวิ่งกันเป็นส่วนใหญ่

August 30, 2017 admin 0

การทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นมีอยู่หลายประเภทผู้คนจึงสามารถที่จะเลือกได้ว่าจะใช้วิธีไหนเพื่อให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงเพราะการทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นมีหลายประเภทอย่างมาก

relay-race

ประเภทของการวิ่งผลัดนั้นมีกี่ประเภทกันคุณรู้หรือยัง

August 18, 2017 admin 0

การวิ่งนั้นมีหลายประเภทมากที่คุณได้รู้กันเพราะการวิ่งนั้นได้แยกออกแต่ละเภทที่ต่างกันออกไปและมีวิธีวิ่งที่แตกต่างกันออกไปอีกจึงทำให้การวิ่งไหนมีหลายวิธี