run-move

การวิ่งเพื่อออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไร

March 11, 2017 admin 0

สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาพูดถึงการออกกำลังแบบง่ายๆที่ทุกคนต้องคิดถึงอย่างแรกเลยนั้นก็คือการวิ่งที่ผู้หญิงทุกๆคนต่างก็เกลียดนักเกลียดหนา เข้าใจผิดว่าวิ่งแล้วทำให้น่องโปร่ง

gf-run

การวิ่งเป็นกลุ่มไปแต่ละสถานที่ดีอย่างไร

February 20, 2017 admin 0

การที่ผู้คนจะวิ่งเป็นกลุ่มนั้นต้องมีจุดมุ่งหมายว่าจะไปสถานที่ใดเพราะในปัจจุบันนั้นมีการวิ่งไปตามสถานที่ต่าง ๆ โดยไม่ใช้ยานพาหนะซึ่งเป็นการวิ่งระยะไกลที่วิ่งเป็นกลุ่มเพื่อ

flag-race-photo

การวิ่งเปี้ยวนั้นเป็นการวิ่งแบบไหน

February 18, 2017 admin 0

การวิ่งในปัจจุบันนั้นก็มีมากมายอยู่และหลาย ๆ คนก็คงได้รู้จักกับประเภทของการวิ่งหลายชนิดแล้วบางคนอาจจะเคยวิ่งมาหลายประเภทแล้วก็ว่าได้แต่การวิ่งแต่ละประเภทนั้นมันช่าง

running_win

การวิ่งประเภทหลักๆ นั้นมีอะไรบ้างคุณรู้หรือไม่

February 6, 2017 admin 0

การวิ่งที่เราเข้าใจกันนั้นมีหลายประเภทมากในปัจจุบันเพราะการวิ่งนั้นได้แบ่งออกเป็นหลาย ๆ ประเภท ซึ่งแต่ละประเภทนั้นก็จะมีการวิ่งที่ต่างกันออกไปแต่การวิ่งนั้น

running-ima

การวิ่งนั้นช่วยให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้นจริงหรือไม่

January 16, 2017 admin 0

คุณคิดว่าการวิ่งนั้นช่วยอะไรคุณบ้าง การวิ่งนั้นจะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงขึ้นอย่างมากแค่นี้เป็นแค่ส่วนหนึ่งที่การวิ่งนั้นทำประโยชน์ให้ร่างกายเมื่อคุณได้วิ่งแล้ว